AIの情報を集めすぎて、「何から始めればいいかわからない」迷子になっていませんか？

「AIを使うと効率化できるらしい」
「自動化にすると時間ができるらしい」
そんな希望を持ってChatGPTやclaudecodeを開いてみたものの、
「で、結局何を入力したらいいの？」
「何からお願いしたらいいの？」
と画面を前に固まってしまった経験はありませんか？

わたしもそうでした。
頭の中には何となくやりたいことはあるんだけど、
いざ画面の前になると・・
「なんて言えばいいのかな・・」

世の中で紹介されている「便利なプロンプト集」や
「おすすめツール」を保存しても、自分の日々の仕事に
どう当てはめていいか分からない。
でもとにかく良さそうだから置いておこう。
そして・・・
保存していたものも結局何なのかが分からない
言葉にできなくて、頭の中がパニックになってしまう。
動けなくなっているのは、あなたが機械音痴だからでも、
怠けているからでもありません。
ただ、自分の日々の業務とAIを繋ぐ「仕組み」が、頭の中でまだ出来上がっていないだけです。
よく「目的を一つに絞ってAIに投げましょう」と言われますが、
そもそも「何を投げればいいのか」が閃かないから悩んでいるんですよね。
そこで、まずは頭を整理するために、今すぐできる
「お試しアクション」を2つ紹介します。。
アクション①：「これ、私にできそう？」とAIに聞いてみる
SNSやネットを見ていて、「これ気になるな」
「私もやってみたいな」と思う記事や投稿をメモ（コピー）
してください。 それをそのままAIに貼り付けて、
こう話しかけてみてください。
「この記事の内容を、未経験の私でもできるようにステップ化して教えて」
「この記事の仕事、私にもできそうかな？」
まずは、自分の外側にある情報を「自分ごと」に翻訳してもらうためにAIを使う方法です。

わたしの場合だと、見てほしいものや試してみたいものの記事を
見つけたら「obsidian」に保存。
そこからclaudecodeが読んでもらい検証しています。
アクション②：自分の「めんどくさい業務ワースト3」を投げてみる
ノートでもメモ帳でもいいので、日々の中で
「あー、これやるの地味にめんどくさいな…」
「時間かかるな…」
「またやらなきゃいけない・・」と感じている作業を
書き出してみてください。
その中のワースト3（例えば、会議要約、企画書作成、
ブログのアイデア出しなど）を、そのままAIに見せて、
「この3つの作業、どうやったらAIで自動化（時短）できますか？」と聞いてみてください。
まずはあなたの「めんどくさい」をAIにぶつけてみる。
そこから対話が始まります。

わたしの場合は発信の作業が重かったので
ここを1番に相談しました。

あとは地味に「フォルダ」の整頓です。
これも名前を付ける、成果物は日付記載など
これでかなりストレス減りました。
この2つを試してみるだけでも、「あ、AIってこういう風に
私の仕事に入り込んで助けてくれるんだ」という感覚が少しずつ
掴めてくるはずです。
しかし、いざAIに相談しようとした時、
「どういう言葉で指示（プロンプト）を出せば、自分の思っている通りの答えが返ってくるんだろう？」と、悩んでしまうかもしれません。
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